De babykamer is bijna klaar, het rompertje met de mooiste print hangt al in de kast en ineens vraagt iedereen het: heb je je vluchttas al ingepakt? Een vluchttas (of vluchtkoffer) is de tas die klaarstaat voor het moment dat de bevalling begint. Zo hoef je op dat moment nergens meer aan te denken.
Het korte antwoord: zet je vluchttas rond week 36 à 37 klaar, ook als je thuis wilt bevallen. Erin gaan je papieren, comfortabele kleding en verzorging voor jezelf, een eerste setje kleertjes voor je kleintje en wat spullen voor je partner. Hieronder vind je de complete checklist, plus onze tip voor de handigste tas.
Liever op papier? Download de vluchttas-checklist als PDF, print hem uit en vink alles af tijdens het inpakken.
Wanneer pak je je vluchttas in?
Pak je vluchttas in rond week 36 à 37 van je zwangerschap. Vanaf 37 weken ben je à terme en kan je kindje zich elk moment melden. Begin je eerder, dan heb je alle tijd om te ontdekken wat er nog ontbreekt.
Ga je thuis bevallen? Zet dan toch een tas klaar. Soms loopt een bevalling anders dan gepland en moet je alsnog naar het ziekenhuis. Ook bij een poliklinische bevalling, waarbij je vaak dezelfde dag weer naar huis gaat, wil je je spullen bij elkaar hebben.
Een paar dingen die het makkelijker maken:
- Zet de tas op een vaste plek bij de voordeur, zodat jullie hem niet hoeven te zoeken.
- Spreek met je partner af wie wat pakt op het laatste moment, zoals je telefoon, oplader en zorgpas.
- Vraag bij je ziekenhuis wat zij al voor je hebben liggen. Niet elk ziekenhuis heeft luiers, kraamverband of babykleertjes voor je klaar.
Checklist voor jou
Jij bent de hoofdpersoon, dus begin bij je eigen spullen. Kies vooral voor comfort: ruim, zacht en makkelijk aan en uit.
Papieren en geld
- Identiteitsbewijs en zorgpas
- Pinpas en een beetje contant geld, zoals een euromunt voor een eventuele rolstoel in het ziekenhuis
- Je zwangerschapskaart en, als je dat hebt, je geboorteplan
- Telefoonnummers van je verloskundige, het ziekenhuis en de kraamzorg
Kleding
- Een ruim shirt of nachthemd om in te bevallen, bij voorkeur katoen
- Een pyjama of comfortabele kleding voor erna
- Ruime onderbroeken waar kraamverband goed in past
- Een voedingsbeha (ook handig als je geen borstvoeding geeft)
- Warme sokken en slippers
- Een vest of trui
- Een makkelijke outfit voor de terugweg
Verzorging
- Tandenborstel, tandpasta en deodorant
- Haarborstel en elastiekjes
- Lippenbalsem (je lippen kunnen droog worden van het puffen)
- Douchespullen en een handdoek
- Kraamverband, bijvoorbeeld uit je kraampakket
Eten, drinken en de rest
- Een flesje water met een rietje
- Snacks zoals druivensuiker, mueslirepen of crackers
- Iets lekkers voor na de bevalling, want dat heb je verdiend
- Telefoon, oplader met een lange kabel en een powerbank
Tip: stop je toiletspullen en papieren in een losse pouch. Dan pak je ze er in één keer uit en hoef je niet te graaien.
Checklist voor je baby
Voor je kleintje heb je minder nodig dan je denkt. Je weet nog niet precies hoe groot je baby is, dus neem twee maten mee.
- Twee setjes kleding in maat 50 en 56: rompertjes, broekjes en truitjes of boxpakjes
- Rompertjes met overslag, die trek je makkelijk aan zonder over het hoofdje
- Twee mutsjes en een paar sokjes
- Een vestje of jasje voor de terugweg
- Een dekentje of omslagdoek
- Een paar hydrofiele doeken
- Een pakje newborn luiers en billendoekjes
- Een verschoonmatje, handig als je onderweg of in de auto moet verschonen
Vergeet het autostoeltje niet. Zonder goedgekeurd autostoeltje mag je kindje niet mee in de auto naar huis. Zet het daarom alvast in de auto of naast de vluchttas bij de deur.
Checklist voor je partner
Je partner staat er ook uren bij en blijft misschien een nacht slapen. Een kleine eigen tas, of een eigen vak in jullie vluchttas, voorkomt dat er gezocht moet worden.
- Identiteitsbewijs, pinpas en wat kleingeld voor de automaat of het parkeren
- Schone kleding en ondergoed voor als het langer duurt
- Tandenborstel en deodorant
- Eten en drinken: een lange bevalling maakt ook je partner hongerig
- Telefoon en oplader, en eventueel een camera voor de eerste foto's
Tip: laat het autostoeltje en de spullen voor de terugweg gerust in de auto liggen. Je partner haalt ze op zodra jullie naar huis mogen.
Alles op één A4'tje? Download de checklist als PDF.
Welke tas gebruik je als vluchttas?
Veel ouders pakken een weekendtas of kleine koffer. Dat kan, maar dan zoek je straks alsnog naar die ene oplader onderin. Onze tip: gebruik je luiertas als vluchttas. Je hebt hem toch nodig, en zo staat hij meteen goed ingepakt klaar.
Een luiertas van BAERE Amsterdam is hier precies op gemaakt:
- Met 56 x 38 cm is hij ruim genoeg voor de spullen van jou én je baby.
- Dankzij de 6 handige insteekvakjes blijft alles overzichtelijk op zijn plek en hoeft niemand eindeloos te zoeken of grabbelen in je tas.
- Het ritsvak aan de binnenkant houdt je papieren, pinpas en telefoon apart.
- De stevige stof zorgt dat de tas blijft staan, zodat je hem met één hand makkelijk openmaakt.
Zo deel je hem slim in: babyspullen in het grote vak, jouw verzorging in een pouch en alles wat snel pakbaar moet zijn in de zijvakjes. Het verschoonmatje leg je plat tegen de zijkant.
Na de bevalling: van vluchttas naar luiertas
Eenmaal thuis pak je de vluchttas uit en begint zijn tweede leven. Haal je eigen spullen eruit en vul hem aan met wat je onderweg met je baby nodig hebt: luiers, billendoekjes, een setje reservekleertjes en een hydrofiele doek. Wat er precies in moet, lees je in onze checklist voor je luiertas.
Zo gaat de tas mee naar de eerste wandeling, het consultatiebureau en het eerste koffietje buiten de deur. En als de luiers allang de deur uit zijn, gebruik je hem gewoon als shopper of weekendtas. Voor meer dan alleen luiers, toch?
Nog druk met de rest van je voorbereiding? Bekijk dan ook onze babyuitzetlijst.
Veelgestelde vragen over de vluchttas
Wanneer moet mijn vluchttas klaarstaan?
Rond week 36 à 37. Vanaf 37 weken ben je à terme en kan de bevalling elk moment beginnen.
Heb ik een vluchttas nodig als ik thuis beval?
Ja. Bij een thuisbevalling kan het alsnog nodig zijn om naar het ziekenhuis te gaan. Met een ingepakte tas hoef je dan niet te zoeken.
Hoeveel kraamverband neem ik mee?
Een pak is genoeg voor de eerste uren. Gebruik wat in je kraampakket zit en vraag je ziekenhuis wat zij zelf hebben liggen.
Moet mijn partner ook een tas meenemen?
Handig als je partner blijft slapen. Een eigen vak in jullie vluchttas werkt ook prima.
Welke tas is het handigst als vluchttas?
Een grote tas met vakken, zoals een luiertas. Je vindt alles snel terug en je gebruikt hem na de bevalling gewoon verder.
