Das Kinderzimmer ist fast fertig, der Strampler mit dem schönsten Print hängt schon im Schrank und plötzlich fragen alle: Hast du deine Kliniktasche schon gepackt? Die Kliniktasche ist die Tasche, die bereitsteht, wenn die Geburt losgeht. So musst du in dem Moment an nichts mehr denken.
Die kurze Antwort: Pack deine Kliniktasche um die 36. bis 37. Schwangerschaftswoche, auch wenn du zu Hause entbinden möchtest. Hinein kommen deine Unterlagen, bequeme Kleidung und Pflegesachen für dich, ein erstes Outfit für dein Baby und ein paar Sachen für deinen Partner. Unten findest du die komplette Checkliste und unseren Tipp für die praktischste Tasche.
Wann packst du deine Kliniktasche?
Pack deine Kliniktasche um die 36. bis 37. Schwangerschaftswoche. Ab der 37. Woche gilt dein Baby als reif und kann sich jederzeit melden. Fängst du früher an, hast du genug Zeit, um zu merken, was noch fehlt.
Du planst eine Hausgeburt? Stell trotzdem eine Tasche bereit. Manchmal läuft eine Geburt anders als geplant und du musst doch ins Krankenhaus. Auch bei einer ambulanten Geburt, nach der du oft am selben Tag wieder nach Hause gehst, willst du deine Sachen beisammen haben.
Ein paar Dinge, die es leichter machen:
- Stell die Tasche an einen festen Platz an der Haustür, damit ihr sie nicht suchen müsst.
- Sprich mit deinem Partner ab, wer was in letzter Minute einpackt, zum Beispiel Handy, Ladekabel und Krankenversicherungskarte.
- Frag in deiner Klinik nach, was dort schon für dich bereitliegt. Nicht jede Klinik hat Windeln, Wochenbetteinlagen oder Babykleidung vorrätig.
Checkliste für dich
Du bist die Hauptperson, also fang mit deinen eigenen Sachen an. Setz vor allem auf Komfort: weit, weich und leicht an- und auszuziehen.
Unterlagen und Geld
- Personalausweis und Krankenversicherungskarte
- Bankkarte und etwas Bargeld, zum Beispiel eine Euromünze für einen Rollstuhl in der Klinik
- Deinen Mutterpass und, falls du einen hast, deinen Geburtsplan
- Telefonnummern deiner Hebamme, der Klinik und deiner Nachsorgehebamme
Kleidung
- Ein weites Shirt oder Nachthemd für die Geburt, am besten aus Baumwolle
- Einen Schlafanzug oder bequeme Kleidung für danach
- Weite Unterhosen, in die Wochenbetteinlagen gut hineinpassen
- Einen Still-BH (auch praktisch, wenn du nicht stillst)
- Warme Socken und Hausschuhe
- Eine Strickjacke oder einen Pullover
- Ein bequemes Outfit für den Heimweg
Pflege
- Zahnbürste, Zahnpasta und Deo
- Haarbürste und Haargummis
- Lippenbalsam (deine Lippen können vom Veratmen trocken werden)
- Duschsachen und ein Handtuch
- Wochenbetteinlagen
Essen, Trinken und der Rest
- Eine Wasserflasche mit Strohhalm
- Snacks wie Traubenzucker, Müsliriegel oder Cracker
- Etwas Leckeres für nach der Geburt, das hast du dir verdient
- Handy, Ladekabel mit langem Kabel und eine Powerbank
Tipp: Pack deine Pflegesachen und Unterlagen in einen separaten Pouch. Dann nimmst du sie mit einem Griff heraus und musst nicht kramen.
Checkliste für dein Baby
Für dein Baby brauchst du weniger, als du denkst. Du weißt noch nicht genau, wie groß dein Baby ist, also nimm zwei Größen mit.
- Zwei Garnituren Kleidung in Größe 50 und 56: Bodys, Hosen und Oberteile oder Strampler
- Wickelbodys, die du leicht anziehst, ohne sie über das Köpfchen zu ziehen
- Zwei Mützchen und ein Paar Söckchen
- Ein Jäckchen für den Heimweg
- Eine Decke oder ein Pucktuch
- Ein paar Mulltücher
- Eine Packung Newborn-Windeln und Feuchttücher
- Eine Wickelunterlage, praktisch, wenn du unterwegs oder im Auto wickeln musst
Vergiss die Babyschale nicht. Ohne zugelassene Babyschale darf dein Kind nicht im Auto mit nach Hause fahren. Stell sie deshalb schon ins Auto oder neben die Kliniktasche an die Tür.
Checkliste für deinen Partner
Dein Partner ist auch stundenlang dabei und übernachtet vielleicht mit. Eine kleine eigene Tasche oder ein eigenes Fach in eurer Kliniktasche verhindert, dass gesucht werden muss.
- Ausweis, Bankkarte und etwas Kleingeld für den Automaten oder das Parken
- Frische Kleidung und Unterwäsche, falls es länger dauert
- Zahnbürste und Deo
- Essen und Trinken: Eine lange Geburt macht auch deinen Partner hungrig
- Handy und Ladekabel, eventuell eine Kamera für die ersten Fotos
Tipp: Lass die Babyschale und die Sachen für den Heimweg ruhig im Auto. Dein Partner holt sie, sobald ihr nach Hause dürft.
Alles auf einer A4-Seite? Lade die Checkliste als PDF herunter.
Welche Tasche nimmst du als Kliniktasche?
Viele Eltern packen eine Reisetasche oder einen kleinen Koffer. Das geht, aber dann suchst du später doch nach dem einen Ladekabel ganz unten. Unser Tipp: Nimm deine Wickeltasche als Kliniktasche. Du brauchst sie sowieso, und so steht sie gleich gut gepackt bereit.
Eine Wickeltasche von BAERE Amsterdam ist genau dafür gemacht:
- Mit 56 x 38 cm ist sie groß genug für die Sachen von dir und deinem Baby.
- Dank der 6 praktischen Einstecktaschen bleibt alles übersichtlich an seinem Platz und niemand muss endlos in der Tasche suchen oder kramen.
- Das Reißverschlussfach innen hält Unterlagen, Bankkarte und Handy getrennt.
- Der feste Stoff sorgt dafür, dass die Tasche steht, sodass du sie leicht mit einer Hand öffnest.
So teilst du sie clever ein: Babysachen ins große Fach, deine Pflegesachen in einen Pouch und alles, was schnell griffbereit sein muss, in die Seitenfächer. Die Wickelunterlage legst du flach an die Seite.
Nach der Geburt: von der Kliniktasche zur Wickeltasche
Wieder zu Hause packst du die Kliniktasche aus und ihr zweites Leben beginnt. Nimm deine eigenen Sachen heraus und füll sie mit dem auf, was du unterwegs mit deinem Baby brauchst: Windeln, Feuchttücher, Wechselkleidung und ein Mulltuch. Was genau hineingehört, liest du in unserer Checkliste für die Wickeltasche.
So kommt die Tasche mit zum ersten Spaziergang, zum Kinderarzt und zum ersten Kaffee in der Stadt. Und wenn die Windelzeit längst vorbei ist, nutzt du sie einfach als Shopper oder Weekender. Für mehr als nur Windeln, oder?
Noch mitten in den restlichen Vorbereitungen? Dann schau dir auch unseren Blog zur Baby-Erstausstattung an.
Häufige Fragen zur Kliniktasche
Wann sollte meine Kliniktasche bereitstehen?
Um die 36. bis 37. Schwangerschaftswoche. Ab der 37. Woche gilt dein Baby als reif und die Geburt kann jederzeit losgehen.
Brauche ich eine Kliniktasche, wenn ich zu Hause entbinde?
Ja. Bei einer Hausgeburt kann es trotzdem nötig sein, ins Krankenhaus zu fahren. Mit einer gepackten Tasche musst du dann nicht suchen.
Wie viele Wochenbetteinlagen nehme ich mit?
Eine Packung reicht für die ersten Stunden. Frag in deiner Klinik, was sie selbst vorrätig hat.
Braucht mein Partner auch eine eigene Tasche?
Praktisch, wenn dein Partner über Nacht bleibt. Ein eigenes Fach in eurer Kliniktasche geht aber auch.
Welche Tasche ist als Kliniktasche am praktischsten?
Eine große Tasche mit Fächern, zum Beispiel eine Wickeltasche. Du findest alles schnell wieder und benutzt sie nach der Geburt einfach weiter.
